La fatica non è il fine dell’allenamento, ma un mezzo: è il mezzo attraverso il quale possiamo raggiungere i risultati che ci poniamo. Pensateci bene: esiste un qualsiasi obiettivo che volete raggiungere, anche fuori dalla palestra, che non comporti fatica? Non penso proprio. La fatica è, anzi, tra gli aspetti più importanti per raggiungere il proprio obiettivo, ed è fondamentale non arrendersi davanti alla fatica.

Gli ostacoli sono inevitabili in un cammino difficile: molte volte mi viene detto “Ci metto tutto lo sforzo possibile, ma non riesco a sollevare quel peso” oppure “Mi impegno moltissimo, ma non vedo risultati”.

Certo, esistono i cosiddetti “momenti di stallo”, ma solo chi ha la capacità di fronteggiare gli ostacoli, chi mette in campo la RELIENZA, riuscirà davvero a raggiungere i propri obiettivi.

La capacità di rimanere motivati di fronte a ostacoli e difficoltà che si incontrano nel perseguimento di un obiettivo è la sola “formula magica” che vi serve per vedere i risultati che sperate. Fatica e resilienza, resilienza e ancora fatica.

Quindi se i vostri allenamenti non vi stanno portando da nessuna parte forse vi serve maggiore impegno, maggiore fatica. Non fermatevi davanti al primo ostacolo, ma in palestra chiedete una mano.

“Il successo è l’abilità di passare da un insuccesso all’altro senza perdere l’entusiasmo” – Winston Churchill